COMIDA SALUDABLE

Las chilenas se nos quejan que los chilenos siempre tienen una barriga un tanto inconfundible, pero es lo más normal según las tradiciones y la dieta que acá se siguen.
- Se debe desayunar de forma fuerte, es la comida más importante del día.
- A media mañana un descanso con un italiano (perrito caliente) y por supuesto un jugo natural.
- A mediodía alegría y el almuerzo, una ensalada para despistar y un buen plato de arroz, con pollo, churrasco, chuleta... o similar.
- Las 17:00 es la hora de los "onces" una típica merienda con amigos, mucha cerveza, y completos (italianos con tomate y guacamole).
- Los "onces" se alargan hasta la hora de la cena, que suele ser algo más ligera, un quiché, empanadas gigantes, o comida internacional (china, cantonesa, turca, japonesa...)